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孕妇食谱的做法大同牡蛎蘑菇煮鸡蛋。

2018-09-27 11:06:55  来源: 未知 标签:─节气养生

  孕妇的做法食谱大同的蚝蘑煮鸡蛋 杏鲍菇煮鸡蛋制作材料:主料:牡蛎蘑菇30克,鹌鹑蛋100克调料:冰糖20克教你怎么做蚝蘑煮鸡蛋,怎么做蚝蘑煮鸡蛋好吃。

  。将蘑菇去根后洗净。 2.加入冰糖、鹌鹑蛋,拌匀,炖40分钟。每天空腹吃一次,连续进食12天可以显着改善胃肠功能。这道菜含有更多蛋白质、碳水化合物,富含钙和多种维生素。 Pleurotus ostreatus、甜,可以滋养脾胃、除湿和冷感、气血,清肺热、增强抗病毒能力、舒筋活跃。鹌鹑蛋是扁平的,甜的、咸,可以益气和补肾。

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