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孕妇吃柿子。

2018-09-27 12:16:00  来源: 未知 标签:─养颜

  孕妇吃柿子吗? 孕妇可以吃柿子吗?柿子含有丰富的营养成分,具有很高的药用价值。孕妇吃柿子的好处主要体现在以下几点。 1、富含营养丰富的营养素,包括多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,含有比苹果、梨更多的矿物质、桃等水果。柿子的标志性营养素非常丰富。与苹果相比,除锌和铜外,苹果高于柿子,其他成分是柿子。

  。 2、缓解孕妇便秘柿子含有丰富的果胶,而果胶是一种水溶性膳食纤维,具有良好的通便作用,有利于改善便秘症状,维持肠道菌群正常生长等作用。 3、缓解妊娠高血压柿子含有大量维生素A、C和柠檬酸,有滋补肺和胃、干火、镇咳痰,血压止血、热滞0.11776润肺生津,预防心血管疾病,慢性支气管炎、动脉硬化、痤疮便血等功效。

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